Neha Kane

This special review goes to Reshma Jadhav who guided, helped and motivated me to lose all the post partum weight. I was depressed and was not even enjoying motherhood. I had developed inferiority complex. I didn't feel like dressing up or even going to places.

I had consulted atleast 4 dieticians before her and in my 1st call itself i felt very demotivated. Somehow didnt get the vibe. Some told me 8 meals a day funda and i waa like i am a new mom that too working. this is not possible for me. Some told me things like you cant lose more than 2 kgs a month. But when i called Reshma she was so kind and humble to speak with. she was very encouarging and positive. I decided to give it a try. Within the 1st week i lost 2 kgs. i felt very encouraged.

I continued with the diet and within a month people around me started to notice the change. i was showered with compliments like you look like a college going girl, you dont look like a mother of a kid. I was fitting into my pre pregnancy clothes. Her diet is simple to follow and easy to adapt. She is ever so approachable and always available to solve queries and to simply pep you up. Even if you want to eat out or go for an event she guides you thoroughly on do's and dont's. Her workouts are also very simple to follow and doable too. I completed my milestone in a span of 2.5 months. that is I lost 15 kilos in 2.5 months. Not only has Reshma helped me with weight loss but my skin and hair also look healthier. i feel lighter and more active. My confidence had gone to a different level. I highly recommend her as i have seen the change in me. I cant wait to start my next milestone with her.👍

आजचा हा खास #Review रेश्मा जाधव यांच्यासाठी आहे ज्यांनी मला प्रसूतीनंतर #Weightloss करण्यासाठी मार्गदर्शन, मदत आणि प्रेरणा दिली. या वाढत्या वजनाने मी पूर्णपणे नैराश्यात होते अगदी माझं मातृत्वसुखही अनुभवण विसरून गेले होते. माझ्यात एक प्रकारचा न्यूनगंड आला होता, इथवर की मला चांगले कपडे परिधान करणे किंवा इतर कुठल्या ठिकाणी जाणंही मला नकोसं वाटायला लागलं होतं.

रेश्मा मॅडम आगोदर मी किमान ४ Dietition कडून सल्ला घेतला. पण का कुणास ठावूक मला इतरांच्या अगदी पहिल्या कॉल पासूनच एक नकारात्मकता जाणवत होती. फार काही चांगली अनुभूती येत नव्हती. काहींनी मला दिवसात ८ वेळा जेवणाचा फंडा सुचवला पण मी एका तान्ह्या मुलाची आई आणि त्यात नोकरी सुद्धा करते त्यामुळे हे फंडे मला फारसे परवाडणारे नव्हते. काहींनी तर असेही सांगितले की एका महिन्यात "दोन किलोंपेक्षा जास्त" वजन कमी करतातच येणार नाही.

मी जेव्हा रेश्मा जाधव यांना कॉल केला तेव्हा त्यांच्या बोलण्यात एक वेगळ्या प्रकारचा आपलेपणा आणि नम्रता जाणवली (कदाचित या अगोदरच्या इतर डाएटिशियन सोबत च्या कॉल मध्ये ही जाणीव होत नव्हती). त्या कायमच प्रोत्साहित करणाऱ्या आणि सकारात्मक जाणवतात. सरतेशेवटी मी त्यांच डाएट प्लॅन वापरून पहायचं ठरवलं. अगदी पहिल्याच आठवड्यात तब्बल २ किलो वजन कमी झालं. या गोष्टीने मला अजून प्रोत्साहित केले. मी डाएट सुरू ठेवले आणि अगदी एका महिन्यातच माझ्या सभोवतालच्या लोकांना माझ्यातला बदल जाणवू लागला. तू एखाद्या #कॉलेजतरुणी सारखी वाटतेस, तू एका मुलाची आई असशील असं अजिबात वाटतच नाही आशयाच्या compliments वारंवार मिळायला लागल्या होत्या. गरोदरपणाच्या अगोदरचे कपडे जे मला डिलिव्हरी नंतर अजिबातच बसत नव्हते, ते मला आता छान बसू लागले होते. रेश्मा मॅडम च डाएट Follow करायला अगदी सोपे आहे आणि आपल्या रोजच्या जीवनात अगदी चपखल बसणारे होते (पूर्वीच्या डाएटिशियन ने अमुक हे अमुक अमुक वेळी वगैरे ज्या अटी ठेवल्या त्या रोजच्या आयुष्यात Follow करन कठीण जातं तसं रेश्मा मॅडम बाबत काही नव्हतं). त्या नेहमी कोणताही आडपडदा न ठेवता अगदी आपलेपणाने तुमच्या शंकाच समाधान करण्यासाठी तत्पर असतात. एखाद्या दिवशी तुम्हाला बाहेर काही खायचे असेल किंवा एखाद्या समारंभासाठी जायचं असेल तरी त्यावेळी छोट्या छोट्या गोष्टी ज्या केल्या पाहिजेत आणि टाळल्या पाहिजेत यावर सुद्धा त्या मार्गदर्शन करतात. त्यांचे व्यायामप्रकार हे अगदीच सोप्पे आणि सहज शक्य असे असतात. मी माझं टार्गेट अवघ्या अडीच महिन्यांच्या कालावधीतच पूर्ण केले. या अडीच महिन्यात माझं तब्बल #15_किलो वजन कमी झालं. रेश्मा मॅडम च्या डाएट ने माझं नुसत वजन कमी नाही झालं तर माझ्या चेहऱ्यावर एक वेगळे तेज आणि केसांना मजबुती जाणवायला लागली आहे. आता मला पूर्वीपेक्षा खुप हलकं आणि ताजतवान असल्यासारखं वाटतं. या सगळ्याचा एकत्रित परिणाम असा झाला की माझ्या आत्मविश्वासात कमालीचा बदल झालाय. माझ्यात झालेला हा सर्वांगीण बदल पाहता मी रेश्मा मॅडम चे डाएट नक्कीच suggest करेन. या १५ किलो चे प्लॅन यशस्वीपणे पूर्ण केल्यावर आता मी थांबणार नाहीय लवकरच त्यांच्यासोबतच मी दुसरा डाएट प्लॅन टार्गेट सुरू करतेय....👍🏻

Neha Kane