Vishal Shingte

 Vishal Shingte

#FitnessGoals #NoFadDiets #HealthyChoices #FitnessTransformation #NoShortcuts

Shalan Jagtap

Dear Reshma,

Good evening! I'm glad that I approached you for helping me out in reducing my weight.

The diet you gave was very appropriate and didn't make me feel hungry or tired.

First few days were little tough but then I got used to it, and the variety in the diet was really good!

Within few days I was able to see changes in my body,my clothes started fitting me a little loose.

Because of you I was able to loose 10 kgs in this short span of time, My daughter also lost 6 kgs. I feel energetic and healthy now!

We both are really very happy with our result!

Thanks to you!




Regards,

Shalan Jagtap

Trupti Patil

माझ नाव तृप्ती पाटील..

मला रेश्मा मॅडम बद्दल फेसबुक वरून माहिती मिळाली, सुरुवातीला मी मॅडमला मेसेज केला आणि त्यांच्या कोर्स बद्दल माहिती घेतली, परंतु नंतर परत विचार करत बसले वर्षभर करावा की नाही आणि वर्षभर काहीच केलं नाही. परत वर्षभराने विचार केला की आता करायचाच म्हणून कोर्स कारण की फेसबुक वरती रिव्ह्यूज खूप चांगले होते, मग रेश्मा मॅडमची अपॉइंटमेंट घेऊन त्यांच्याशी बोलले. सगळ्या डाऊट्स क्लिअर केले आणि डायट सुरू केलं. संपूर्ण weight loss जर्नी मध्ये मॅडमनी खूप छान फॉलो अप घेतला आणि प्रत्येक शंकेचं निरसन केलं. प्रत्येक वेळेस मोटिवेशन दिलं.

त्यामुळे 4 महिन्यात माझ 70kg वरून आता 55kg अस 15किलो वजन कमी झाल्यामुळे खूप छान वाटतंय.

आधीचे सगळे जुने कपडे आता व्हायला लागले त्याच्यामुळे अजूनच जास्त छान वाटतंय. Thank you so much Reshma & all Fitness Naturo Team🙏😊

Smita Sakore

Smita Sakore 

मी स्मिता साकोरे.कोरोना मध्ये माझी दुसरी सीझर डिलिव्हरी झाली आणि त्याच्याबरोबर माझे वजन पण वाढू लागले.पण काही दिवसात लगेच आम्ही लंडन लां शिफ्ट झालो त्यामुळे वजन वाढतंय हे कळत होते पण त्याकडे लक्ष दिले नाही.असेच एक दिवस फेसबुक पाहत असताना पुला ग्रुप वर रेश्मा मॅडम चा रिव्ह्यू वाचला आणि विचार केला आपण पण करूयात का .पण मग लगेच मनात विचार आला की इकडे परदेशात डाएट साठी लागते ते सगळे सामान मिळेल का.असे करत असताना ठरवले की एकदा काँटॅक्ट तर करून पाहू नक्की कश्या प्रकार चे डाएट आहे आणि काँटॅक्ट झाल्या नंतर मनातल्या शंका एकदम निघून गेल्या कारण डाएट मध्ये ना कोणती पावडर होती ना कोणते ब्रँडेड पदार्थ त्यामुळे मनात ठरवले आता आपण मॅडम चे डाएट करायचे अगदी घरात सहज मिळतील त्या गोष्टी वापरून वजन कमी होऊ शकते हे मॅडम ने मस्त समजून सांगितले आणि माझा weightloss चां प्रवास सुरू झाला.आणि पहिल्या विक मध्ये माझे २ किलो weight कमी झाले त्यामुळे अजून जास्त कॉन्फिडन्स आला.त्यात पहिल्या फॉलोअप मध्येच मॅडम खूप छान बोलल्या आणि अजून चांगला रिझल्ट येण्या साठी काय करता येईल ते समजून सांगितले.त्यामुळे कॉन्फिडन्स अजून वाढला.आणि मग अजून मन लावून सगळ्या गोष्टी व्यवस्थित करू लागले.ह्यात रेश्मा मॅडम आणि त्यांच्या assiatant ने प्रत्येक विक ला खूप छान फॉलोअप घेऊन काही चुकत असेल तर समजून सांगितले तसेच खूप छान motivate केले.त्यामुळे माझे weightloss चे १५ किलो चे टार्गेट ११ विक मध्ये पूर्ण झाले.वजन कमी झाल्या पासून खूप फ्रेश वाटायला लागले.आणि एक कॉन्फिडन्स निर्माण झाला.त्या बद्दल मे रेश्मा मॅडम चे मन पासून आभार मानते.आपण पण काही साध्य करू शकतो असा एक वेगळाच confideance आला.एकदम साध्या सोप्या डाएट मध्ये आणि आपल्या घरात सजह मिळणाऱ्या गोष्टी वापरून आपण वजन कमी करू शकतो ही न पटणारी गोष्ट मनाला पटली. मी सगळ्यांना सांगू इच्छिते की एकदा तरी रेश्मा मॅडम शी बोलून त्यांचे डाएट अनुभवा लाईफ खूप छान होईल.

Thank you रेश्मा मॅडम आणि टीम

Ashiwni Shinde

रेशमा मॅडम बद्दल मला फेसबुक च्या पुल आणि घे भरारी ग्रुप वर माहीती मिळाली. मी आश्र्विनी शिंदे. मला वजन कमी करायचे होते. पण मनात शंका येत होती खरंच फायदा होईल का नाही कारण मी आधी ही डाएट प्लॅन घेतला होता पण काही फायदा झाला नाही .मग मी रेशमा मॅडम च्या क्लाईट रिव्ह्यू वाचले आणि ठरवले कि एकदा मॅडम ला कॉन्टॅक्ट करू मग मी मॅडम ला कॉन्टॅक्ट करून त्याच्या सोबत बोलले व डाएट प्लॅन घेतला आणि त्या प्रमाणे डाएट सुरु केले आणि एक विक मध्ये दिड किलो वजन कमी झाले. मला खुप छान वाटले आणि मी रेगुलर डाएट केले. अजून एक गोष्ट आवरजून सांगावीशी वाटते की या डाएट मध्ये कोणतेही suppliment, tablet, कोणतेही extra चे पावडर नव्हते. कोणतेही महाग आणि बाहेरचे एक्स्ट्रा पदार्थ नव्हते फक्त घरांतल्या जेवणातूनच रेश्मा मॅम ने डाएट प्लॅन बनवला होता.. त्यामुळे त्यांच्या फीस शिवाय मला एक्सट्रा डाएट साठी एकही रुपयाचा extra च खर्च पडला नाही. आणि ८वीक मध्ये मी माझे 10 किलो लॉस चे टार्गेट पूर्ण केले. वजन कमी केल्यावर घरच्या कडुन 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝 तर मिळतच होत्या च पण नातेवाईक विचारत होते कसे केले वजन कमी मी त्यांना ही रेशमा मॅडम चा नंबर दिला व सांगितलं कि मॅडम व त्यांची टिम खुप सपोर्ट करता प्रत्येक गोष्टीत हेल्प करतात .काही शंका असेल तर कॉल ही करु शकतो .मला तर वजन केल्यापासुन 𝚕𝚒𝚐𝚑𝚝 ,fresh फिल होत आहे . माझे गुडघे दुखी पण पुर्ण बरी झाली . मी तर खरंच खुप खुश आहे खुप वर्षाच्या प्रयत्ना नंतर रेशमा मॅडम मुळे 𝚠𝚎𝚒𝚐𝚑𝚝 𝚕𝚘𝚜𝚜 शक्य झाला. तो ही खुप कमी वेळात 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔𝚜 𝚝𝚘 𝚢𝚘𝚞 𝚛𝚎𝚜𝚑𝚖𝚊 𝚖𝚊𝚍𝚊𝚖

Eesha Chinchwadkar

Eesha Chinchwadkar

I had read multiple posts about Fitness Naturo on Pula. For almost 6 months I kept looking at all the WhatsApp stories of transformation of various clients. I wasn’t sure how the journey would be but a strict diet always scared me.

One day I decided to take up this challenge and get started on my fitness journey. I talked to Reshma mam and instantly felt at ease. The first week of the diet felt a little difficult but once I saw results in the first week itself, I felt a different motivation.

For these last 12 weeks, not only me but my family too has been on a diet of sorts, with very less oil used in each meal and increase in consumption of salads. Thanks to Reshma ma’am’s guidance,

I lost 10 kgs which used to be very difficult before given my PCOD condition. Very happy to let you know that I got regular periods for the last 3 months which was a distant dream for me. Thanks to Reshma ma’am and the entire team of Fitness Naturo 😊🙏🏼

And Special Thanks to Reshma mam.. I was able to look perfect on my engagement day this Sunday

Ashwini Aaradhey Nande

नमस्कार 🙏

मी अश्विनी नांदे.. IT Engineer आहे. आजचा #positivereview या ग्रुप मधील Fitness Nutrtionist & Coach #ReshmaJadhav यांच्यासाठी देत आहे.

दोन डिलिव्हरी मुळे वाढलेलं वजन, दोन मुलं, ऑफिस आणि घर या सर्व जबाबदाऱ्यांमुळे स्वतःकडे दुर्लक्ष होत होतं. हळूहळू आत्मविश्वास कमी आणि न्यूनगंड वाढत होता. अचानक माझ्या बहिणीने डायट सुरू केल्याचा सांगितलं अगदी सगळं घरचंच रोजच्या जेवणातील डायट फूड आणि घरीच एक्सरसाइज.. तिच्यातला बदल प्रेरणादायी होता. तिच्याकडून मी रेश्मा मॅम चां नंबर घेतला. Diet & Exercise त्यांनी खूप छान समजावून सांगितली आणि मग स्ट्रिक्ट डायट आणि एक्सरसाइज सुरू केली. प्रतेक विक ला फॉलो अप मध्ये कमी होणारं वजन प्रोत्साहन देत होते. रेश्मा मॅम चां Positive Attitude साथीला होताच आणि #15kg चं टार्गेट पार पडलं. खूप मोठी Achievement झाली. सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे रेश्मा मॅम मुळे जीवनशैलीत खूप चांगले बदल झाले. माझा आत्मविश्वास वाढला. रेश्मा मॅम तुमचे खूप खूप धन्यवाद...😊

Mansi Deshmukh

नमस्कार माझ नाव मानसी देशमुख , माझे वय 38 आहे. माझ्या pregnancy नंतर माझ वजन खूप वाढल होत, जवळपास 75kg पर्यंत गेलं होत, त्यामुळे मला खूप त्रास होत होता. माझ्या बाळाला उचलून चालताना पण मला खूप धाप लागत होती. थोड काम केलं की थकायला होत होते, जिने चढायला त्रास होत होता.. pregnancy मधला डायबेटिस detect झाला होता. त्यामुळे मला इन्सुलिन ची इंजेक्शन पण घ्यावी लागली होती.. आणि डिलिव्हरी झाल्यानंतर वजन अजूनच बाढल त्यामुळे मला भीती वाटत होती की वाढत्या वजनामुळे मला डायबेटिस, बीपी कायमस्वरुपी सुरू होईल.. कारण आमच्या घरात याची history आहे. आणि मला काय झालं तर माझ्या मुलांना कोण पाहिलं अशी सतत भीती वाटायची. म्हणून मग मी वजन कमी करायच ठरवल आणि त्यासाठी डायटीशिअन शोधत होते. त्यावेळी मला फेसबुक chya MLA ग्रुप वर Nutritionist & Fitness Consultant Reshma mam ची माहिती मिळाली.. त्यांच्यासाठी आलेले Positive reviews पण वाचण्यात आले. आणि मी त्यांच्याकडे जॉईन करण्याचं ठरवल.. पहिल्याच विक मध्ये माँझ वजन 2किलो ने कमी झालं. हे पाहून डाएट करण्यासाठी अजूनच हुरूप आला.. आणि पाहता पाहता 3 month मध्ये माझ 15kg weightloss च टार्गेट पूर्ण झालं.

रेश्मा मॅम आणि त्यांची टीम खुप supportive आहेत. या संपूर्ण प्रवासात रेश्मा मॅम ने मला खूप motivation दिलं, आधार दिला.. माझा प्रोग्राम ऑनलाईन च होता, मी कल्याण laa राहते आणि मॅम च ऑफिस पुण्यात चिंचवड ल.. आम्ही कधीही भेटलो नाही तरीही अशी छान जुनी मैत्री असल्यासारखं त्यांच्याशी सर्व शेअर करता येत..कारण रेश्मा मॅमच स्वभावच असा आहे की त्या आपले प्रोब्लेम अगदी समजून घेऊन त्यावर छान गाईड करतात. त्यांच्याशी बोलताना कधी अंतर वाटत नाही एवढं त्या समोरच्याला आपलस करतात.. खूप छान रिस्पॉन्स होता रेश्मा मॅम च..

त्यांच्याकडून वेळोवेळी फॉलोअप घेतले जातात.. कधीही काहीही शंका असेल तर त्यांच्या टीम कडून ते doubts solved होतात.

घरच्या घरी छोटया 10 months chya बाळाला सांभाळून मी घरीच व्यायाम करून आणि रोजच्या जेवणातून कोणतेही पावडर, शेक, टॅबलेट न घेता naturally weightloss केला याचा खूप आनंद आहे. आता सगळीकडून खूप कौतुक होत आहे.. माझे मिस्टरही खूप खुश आहेत..

डायटमुळे माझी स्किन खुप छान झाली आहे, सर्व कपडे आल्टर करून घालावे लागत आहेत.. pregnancy मधला डायबेटिस पूर्णपणे गेला आहे यासाठी खूप खूप thank you रेश्मा मॅम.. माझ्यासारखाच इतरही कोणाला असे त्रास असतील तर रेश्मा मॅम ना मी जरूर रेकमेंड कर

Jayesh Dalvi

नमस्कार माझे नाव मैथिली दळवी.. काही दिवसांपूर्वी मी पुल ग्रुप वर रेश्मा मॅम चे reviews पाहिले. ते पाहून माझ्या मिस्टरांसाठी मी त्यांच्याकडे प्लॅन जॉईन केला.. आज सांगताना आनंद होत आहे की अवघ्या 3 महिन्यात माझ्या मिस्टर जयेश दळवी यांचं 15kg #weightloss झालं आहे. तर त्यांचा अनुभव त्यांच्याच शब्दांत इथे मांडत आहे..

नमस्कार, माझे नाव जयेश दळवी. वय 43. या वर्षाच्या सुरवातीलाच ठरवले की वजन कमी करायचं. बरेच पर्याय बघितले पण कही final होत नव्हते. शेवटी जानेवारी एंड ला माझ्या मिसेस ने पुला ग्रुप मधुन रेश्मा मॅमचा संदर्भ दिला.

नैसर्गिक आणि घरातल्या गोष्टी खावून वजन कामी करू शकतो ही संकल्पना मला आवडली. मूलभूत तपशील दिल्यावर बोलणे झाले आणि डाएट सुरू केले. सुरवातीला एक-दोन आठवडे जिभेवर नियंत्रण करणे खूप अवघड जात होते. रेश्मा मॅम आणि टीम दर आठवड्याला फॉलोअप कॉल आणि मेजरमेंट तपशील घेत होते.

रेश्मा मॅम शी कॉल वर बोलून आत्मविश्वास यायचा की आपण हे करू शकतो. त्यांनी एक गोष्ट सांगितली की weight loss हा मनाचा खेळ आहे. नुसते exercise किंवा भुक मारुन नाही जमणार. आपल्या आहार योजनेचे काटेकोरपणे पालन केले पाहीजे. डाएट प्लॅन वर विश्वास ठेवा, आणि जेवढ सांगितले आहे तसे करा मग पुढचे सगळे ऑटोमेटिक होइल.

मग काय, हळू हळू वजन कमी व्हायला लागल आणि 3 महिन्यातच माझे वजन 84kg वरून 69kg असे टोटल 15kg loss चे टार्गेट पूर्ण झाले. काही वेळा मला कामानिमित्त पुण्याबाहेर जावे लागायचे तेव्हा काय खायचे आणि काय टाळायचे हे रेशमा मॅम नी व्यवस्थित समजावुन सांगितले. रेश्मा मॅम सांगितले ते फॉलो की वजन कमी होते आणि नाही केले की नाही होत हे मला पण समजू लागले.

वजन कमी झाल्याचे आरोग्यविषयक फायदे आपण सर्व जाणतोच पण वैयक्तिकरित्या आम्लपित्त, पाठदुखी खूप कमी झाली. मला माझ्या बायको मैथिली दळवी ला खुप धन्यवाद म्हणायचे आहे. रेश्मा मॅम ने दिशा दाखवली पण माझ्या बायकोशिवाय मी त्या मार्गावर चालु शकलो नसतो.

रेश्मा मॅम,त्यांची टीम आणि माझे वजन कमी करण्याचे ध्येय साध्य करण्यासाठी या प्रवासात ज्यांनी मला मदत केली त्या सर्वांचे खूप खूप आभार. आशा आहे की रेश्मा मॅम ने दिलेल्या maintainance tips मध्ये यापुढे हि मी वजन असेच नियंत्रण मध्ये ठेवू शकेन. धन्यवाद

Prerna Ramesh Shinde

नमस्कार मी प्रेरणा रमेश शिंदे. वय 45, गेल्या नऊ वर्षापासून वाढतं वजन यापासून त्रस्त आहे. खूप ठिकाणी मी वजन कमी करण्यासाठी डायट प्लॅन घेतले पण मला त्यात अपयश आले प्रत्येक ठिकाणी 2 ते 5 केजी वजन कमी व्हायचे आणि पुन्हा पूर्वपदावर यायचे, यामुळे मला नैराश्य आले होते. तब्येतिच्या तक्रारी वाढत होत्या. हायपर ऍसिडिटी, थायरॉईड आणि वजन 90kg झाले होते.

अशातच जानेवारी 2025 मध्ये एका ऍडमार्फत मला फिटनेस नॅचरो रेशमा याबद्दल माहिती मिळाली, फोन करून चौकशी केली प्रत्यक्षात रेश्मा मॅम ची भेटही घेतली. त्यांनी खूप चांगल्या प्रकारे मला वजन योग्यरीत्या कसे कमी करायचे हे सांगितले आणि 7 फेब्रुवारी पासून चार महिन्याची माझी वेट लॉस जर्नी चालू झाली. सुरुवातीला मला डायट फॉलो करायला जड गेलं पण एक आठवडा नंतर पहिल्या कमी झालेले 1.5kg वजन कमी झाले होते. यामुळे खूप आनंद झाला. असे करता करता प्रत्येक फॉलोअपला कमी होणारे वजन आणि रेश्मा यांनी दिलेला आत्मविश्वास यामुळे असे वाटते की आपण हे करू शकतो. रेश्मा मॅम यांनी घरात करता येतील अशा सोप्या एक्सरसाइज सांगितल्या रेश्मा मॅम आणि त्यांची टीम दर आठवड्याला कॉल आणि मेजरमेंट तपशील घेत होते.

रेश्मा मॅमशी बोलताना आत्मविश्वास घ्यायचा या चार महिन्यात माझे 15kg वजन कमी झाले आहे. मला माझे ड्रेस आल्टर करून घ्यावे घालावे लागत आहे, नातेवाईकांकडून कॉम्प्लिमेंट येत आहेत या सर्वांचे श्रेय मी रेश्मा मामला देते.. त्यांनी माझ्याकडून वेटलॉस करून घेतला

रेश्मा यांच्याकडून मिळणारा रिस्पॉन्स वाखाणण्याजोगा आहे मी आभारी आहे. आणि याच दरम्यान मला मेनोपॉज आला त्याचा मला काहीही त्रास झाला नाही. आता मी माझे हेल्दी लाइफस्टाइल जगत आहे. तेही रेशमा मॅम मुळे.. Thank you so much Reshma mam & team

Sneha Kakade

मी स्नेहा काकडे ..मी IT engineer आहे .. डिलिव्हरी नंतर माझं weight कमी होत नव्हतं .. PULA Pune फेसबुक गृपवर review मध्ये रेश्मा मॅम बद्दल समजलं, तेव्हा मी त्यांचा डाएट प्लॅन घेतला ..जसं वेळ मिळेल तसा exercise करायचे आणि त्यांचा डाएट प्लॅन Follow करायचे .. रेशमा मॅम मुळेच माझे 12 kg वजन कमी झाले ...त्या आणि त्यांची टीम वेळोवेळी फॉलो अप घेत होत्या.. suggestion देत होत्या .. त्यामुळे माझे अडीज महिन्यात 12kg weight loss झाले.. मी माझ्या परिचयाच्या व्यक्तींना रेश्मा मॅम बाबत नक्कीच सुचवेन...Thank you 😊


Thank to your team also..वेळेवर मेसेज केलात follow up साठी .कारण कामामध्ये Busy असल्यामुळे मी विसरून जायचे ..पण तुमचा मेसेज पहिला की आठवण यायची 😅

Priti Bhandari

Thank you so much मॅम मैने जो भी वेट लूज किया है वो सब आपके guidance से ही हो पाया है. मेरे इतने health issues थे मैने तो सोचा भी नही था की मेरा इतने अच्छे से weight reduce होगा. कही बार weight loss journey मे कहीं बार up and down situation आयी but आपने इतनी अच्छे से सब कुछ आसानी से बिना exercise के घर का खाना खाते हुए मुझे मेरे goal को achive करने में मदत की दिल से आपका बहोत बहोत धन्यवाद.... और यही नही मेरा शुगर लेव्हल भी नॉर्मल आ गया और रिपोर्ट में non diabetic लिखकर आया है two times check करती हूं.BP की टॅबलेट भी 2 टाईम थी वो भी नॉर्मल है, सारी मेडिसिन 💊 बंद हो गयी है

और मेरा समय पुरा होने के बाद भी मेरा goal achieve करनें मे आपका ही पुरा सपोर्ट था तभी मै कर पाई Thank you so much mam. आप जैसे सपोर्ट करने वाले साथ मे हो तब ही तो बात बनती है.

Priti Bhandari

Komal Badgujar

हाय मी कोमल बाडगुजर.. मी USA ला असते. माझा वेटलॉस जर्नीचा रिव्ह्यू शेअर करत आहे. मी 86kg to 67kg पूर्ण रिव्हर्स 😂 झाले आहे आता, यात मला रेश्मा मॅमने खूप खूप सपोर्ट केला प्रत्येक 8 days मध्ये त्यांचा कन्सल्टेशन असतं आणि त्या मोटिवेशन देतात. प्रत्येक कन्सल्टेशन मध्ये खूप खूप टिप्स देतात. जर वेट स्टक झाल असेल तर किंवा कमी नसेल होत तर.

लिटरली आता मी पार्टीमध्ये जाते तर फक्त माझी तारीफ असते, अगदी एक्ट्रेस असल्याचा फील येतो मला आजकाल😍 लोकांना माझ्याकडुन Inspiration मिळायला लागल आहे. माझ्याकडून फक्त 3 month मध्ये इतका #19kg वेटलॉस झाला. नवरा तर अगदी परत नव्याने प्रेमात वेडा झाला आहे माझ्या😍

आता हे सगळं झालं लुकवाईज. पण अगदी खरं सांगते आहे माझे सगळे Health Issue Solved झाले आहेत. मला खूप हलका असल्यासारखं वाटतं. मी स्टेप चढताना literally खूप दमून जायचे मला आता स्टेप्स चढताना काहीच नाही वाटत, थकवा नाही येत, किती जरी काम केली तरीही दिवसभर फ्रेश फील होतं. थोडा पण लेझीनेस नाही वाटत.

Like before weightloss मला नोव्हेंबर month मध्ये Endometriotic Nodule detect झाली होती, त्यामुळे माझे Periouds खूप painful झाले होते. मला डॉक्टर बोलले की each perioud तुम्हाला टॅबलेट घ्यावे लागतील. सगळे खूप High level che painkillers मला prescribed केले होते. मी ते घेतले पण फक्त त्या मंथ साठी मला फरक पडला. नेक्स्ट मंथ सेम तेच अगदी मला लेबर पेन सारखा पेन यायचा प्रतेक perioud मध्ये.

मी वेट लॉस चा डिसिजन घेतलाच त्यात माझा endiometric चा पण issue solved होईल असं कधीच वाटलं नव्हतं, विचार पण केला नव्हता. पण तो issue मला weightloss सुरू केल्यापासून लगेच त्याच month च्या periouds मध्ये solve झाला.

या सगळ्यात मी overall खूप खूप Happy आहे. Even घरात मी जे फूड कूक करत होती तेच सगळ्यांना द्यायचे. तर माझे Husbond चा on literally 9kg weight loss झाला without any intention😂 आणि त्यांना जे Health Issue होते ते literally solved झाले. त्यांना 6 yrs पासुन cholesterol चा प्रॉब्लेम होता. नेहमी त्यांचा cholesterol high यायचा. Yearly checkup मध्ये त्यांचा चक्क cholesterol नॉर्मल आले😍 👏🏻👏🏻👏🏻...

अजून काय हवं एक सुखी आणि हेल्दी लाइफ साठी. शेवटी Health Is Wealth.. यामध्ये एक महत्वाचं mention करायचं आहे, या सर्व journey मध्ये कोणतेही पावडर, शेक, टॅबलेट वापरण्यात आले नाहीत. फक्त घरातल्या जेवणातून Natural Weightloss आहे. आणि कोणतेही extra fancy food पण नाहीत. रेश्मा मॅम chya फीस व्यतिरिक्त मला कोणताही extra डाएट च खर्च आला नाही.. त्यासाठी Thank you so much Reshma mam & team

Vidya Thombare

नमस्कार रेशमा

रेशमा तु डाएटीशन असल्याने तुझ्या गाईडन्समुळे मला आज हा खुप छान अनुभव मिळाला आहे .माझ वय 45 आहे आणि वजन 72 किलो होत. मला पित्ताचा त्रास खूप प्रमाणात होता शरीर खूपच जड जानवायच. काय उपाय करू ह्या सगळ्या त्रासावर असे झाले होते पण मग तुझी ओळख झाली आणि उपाय सापडला.

तु सांगितलेल्या डाएट आणि व्यायामामुळे खूप फायदा झाला माझ वजन 72 चे 62 किलो झाले. माझी वेस्ट साईज 44 ती 34 वर आली. माझे वजन 8 दिवसात 4 किलो आणि 15 दिवसात 5 किलो कमी झाले. वेस्ट साईज 9 inches ने कमी झाली. हळूहळू 1 month मध्ये टोटल 10kg loss झाले. मी खूपच खूश आहे. Feeling so nice ह्याचे सर्व श्रेय रेशमा तुझेच आहे. मला परत इतके fitness मध्ये आणण्यासाठी खूप खूप आभार.

Thank you so much Reshma

सौ. विद्या संजय ठोंबरे (ब्युटीशन)

मुंबई

Harish Thombare (PSI Mumbai Police)

Dear Reshma,
Good morning, it is very great experience while performing diet and exercise under your guidance. After first week is over I feel very light weight. Previously My left knee was always paining. Within 10 days i forget my knee paining.

Now I have no knee paining. While working in the office I feel much better and whole day is full of enthusiasm.
As my stomach was big I am not doing shirt in. But within 2 weeks I lost 7 Kgs weight and there is good difference in my personality. Now every day I am doing shirt in and looking fit and fine.

All credit goes to you.
Hope your support and guidance is with me forever.
Thank you once again.
Regards,
Harish Thombare.
PSI, Mumbai.

President's Police Medal Winner PSI Harish Thombare Video Review 

Shubhangi Dhadge

Shubhangi Dhadge

#PulaFridayReview
#Positivereview

हॅलो.. मी शुभांगी धाडगे. मी हाउसवाइफ आहे माझं डिलिव्हरी मध्ये वेट गेन झालं. घरगुती उपाय केले वेटलॉस साठी, पण पाहिजे तेवढे माझं वेट लॉस झालं नाही. मग मला असंच फेसबुक वर रेश्मा मॅमचा मी एकदा व्हिडिओ पाहिला आणि कॉल केला आणि वेटलॉस साठी प्रयत्न सुरू केले. खरं सांगायचं तर पहिल्या दिवसापासून मला फरक दिसायला लागला होता. जर तुम्ही प्रॉपर डायट फॉलो केलं तर लगेच रिझल्ट जाणवतो, लगेच चेहऱ्याचे फॅट कमी झालेले कळते. आणि अजून म्हणजे फ्रेशपणा जाणवतो, कंटाळा येत नाही कामाचा आणि झटपट रिझल्ट आहे रेश्मा मॅम च्या डायट चा . यात कोणतेही टॅबलेट, प्रोटीन, शेक वापरले नाही. फक्त घरातल्या जेवणातून डायट प्लॅन होता त्यामुळे मला डायट साठी वेगळा असा खर्च पण करावा लागला नाही. मी फर्स्ट वीक मध्ये 3.3kg वेटलॉस झाले. टोटल माझा 7kg वेट लॉस झाला. 69kg वरून आता मी 62kg पर्यंत आले आहे. सुरुवातीला खूप छान वेटलॉस झाला त्यानंतर माझ्या घरातल्या फंक्शनमुळे मी स्किप केलं आणि नंतर पुन्हा स्टार्ट केले खूप छान वाटते आता..
Thank you so much Reshma Mam & All Fitness Naturo Team.. Thanks a lot😊🙏