आज बरोबर तीन महिने झाले मी रेश्मा मॅडमच्या फिटनेस नेचेरोला जॉईन झाले. माझे नाव रेखा काळे. मी एक प्रोफेसर आहे..
खरंतर वेटलॉसचा हा प्रवास सुरु करावा असे वर्षभरापासून वाटत होते . रेश्मा मॅडम आणि माझी सिक्कीम दार्जिलिंगच्या ट्रीप मध्ये ओळख झाली होती . गेली दोन वर्षे मी फेसबुक व व्हाटस्अप चे स्टेटस वरती त्यांच्या पोस्ट पाहत होते . पण डाएटचा आपल्या शरीरावर वाईट परिणाम होईल किंवा वीकनेस जाणवेल अशी भिती होती .
वेटलॉस वरील प्रॉडक्ट शेक किंवा कृत्रिम न्युट्रीयंटस घेण्याच्या विरोधात होते मला वजन कमी करायचे होते पण तेही नैसर्गिकरीत्या आणि उपासमार न होऊ देता . आणि खरंच जेव्हा मी पहिल्यांदा रेश्मा मॅडमशी बोलले तेव्हा लक्षात आले की डाएट करण म्हणजे घरगुती जेवणच जेवायचे आणि तेही घरी उपलब्ध असलेल्य धान्य आणि भाज्यामधून . मी लेक्चरर म्हणून जॉब करते दिवसभर उभे राहुन लेक्चर घेतल्यामुळे संध्याकाळी खुप थकवा आणि पाय खुप दुखायचे त्यात दिवाळीनंतर पाठदुखी सुरु झाली . आणि मग माझे पती म्हणाले की आपण डॉक्टरकडे ट्रिटमेंट घेऊयात . मी विचार केला की ॲलोपॅथी ची ट्रिटमेंट घेण्यापेक्षा आपण वजन थोडे कमी करून फरक पडतो का ते पाहुयात .
आणि मग मी रेश्मा मॅडमकडे वेट लॉससाठी अपाईटमेंट घेतली . खरतर त्यांचे क्लायंटचे रिव्ह्यु आणि रिझल्टस कायम पहात होते . त्यामुळे आणखी चौकशी न करता लगेच डाएट प्लॅन आणि एक्झरसाईज सुरु केला . आणि काय आश्चर्य एकाच आठवड्यात माझी पाठदुखी आणि Leg Pain पुर्ण नाहीशी झाली . मग मी ठरवले की आपण पुढे continue ठेवायचे . माझ्या मैत्रिणींना मी डाएट करते हे सुरुवातीला सांगितले नव्हते. पण दोन तीन आठवड्यानंतर त्या मला म्हटल्या मॅडम तुमच्या चेहऱ्यावर छान glow आलाय कुठली क्रिम लावता ? माझ्या लक्षात आले की हा डाएटचा परिणाम आहे मला भीती होती की डोळे खोल जातील काळी वर्तुळे येतील पण यातील एकही दुष्परिणाम शरीरावर झाला नाही .
पुर्वी मला कॉलेजवरून घरी गेले की आपण आजारी आहोत अशी भावना असायची आणि घरी गेले की झोपून रहाव लागायच . आता मात्र माझ्यामध्ये प्रचंड उत्साह वाटतो आणि सकाळी ५ ते रात्री ११ पर्यत न थकता काम करते . माझी पाठदुखी आणि leg pain ची समस्या पुर्णपणे बंद झाली याचा मला weight loss पेक्षाही जास्त आनंद होतोय .
६८ किलो वजन हे वयाच्या पंचेचाळीशीनंतर ५७ किलोवर आणण हे तस दिव्य होते पण ते रेश्मा मॅडममुळे शक्य झाले .
Thank you so much Reshma mam & Team for your assistance in my weightloss journey...
No comments:
Post a Comment