हर्षल हिरामण ढांडे

मी हर्षल हिरामण ढांडे.

मी व्यवसायाने IT Engineer आहे.

Facebook वर पूर्वा ने मला दाखवलेल्या Fitness Naturo by Reshma यांची पोस्ट आणि इतरांचे reviews पाहिल्यानंतर मला वाटलं, "जर इतर लोक त्यांचं वजन कमी करून आनंदी आयुष्य जगू शकतात, तर मीही नक्की करू शकतो." हाच विश्वास घेऊन मी Reshma Ma'am यांचा Weight Loss Program जॉईन केला.

त्या वेळी माझे वजन वाढले होते आणि सततच्या पाठदुखी (Back Pain) मुळे दैनंदिन आयुष्यावर परिणाम होत होता. त्यामुळे वजन कमी करण्यासोबतच निरोगी जीवन जगण्याचा निर्धार केला.

पहिल्याच Follow-up मध्ये माझे सुमारे 1.5 किलो वजन कमी झाले. त्यामुळे माझा आत्मविश्वास खूप वाढला आणि माझे Target Weight मी नक्की गाठू शकतो याची खात्री वाटू लागली.

Reshma Ma'am यांचे मार्गदर्शन आणि प्रत्येक आठवड्याचे Follow-up खूप प्रेरणादायी होते. त्यामुळे संपूर्ण प्रवासात Motivation टिकून राहिले आणि योग्य दिशेने सातत्याने प्रगती करता आली.

आज 14 आठवड्यांत तब्बल 13 किलो वजन कमी झाले आहे. सर्वात आनंदाची गोष्ट म्हणजे माझी Back Pain पूर्णपणे बंद झाली आहे. आता मी पुन्हा Badminton खेळू शकतो, सहज 5 किमी चालू शकतो आणि माझ्या मुलासोबत मनसोक्त खेळू शकतो. पूर्वी लठ्ठपणामुळे ज्या अनेक गोष्टी करता येत नव्हत्या, त्या आता सहज करू शकतो.

जुने T-Shirts पुन्हा फिट होऊ लागले, शरीरात हलकेपणा जाणवू लागला, ऊर्जा वाढली आणि आत्मविश्वासही अनेक पटींनी वाढला. माझ्या शरीरातील हा सकारात्मक बदल पाहून कुटुंबीय आणि मित्रांनीही भरभरून कौतुक केले.

Reshma Ma'am यांनी मला एक महत्त्वाची गोष्ट शिकवली—योग्य Diet आणि नियमित Exercise यांचा समतोलच यशस्वी Weight Loss ची खरी गुरुकिल्ली आहे.

धन्यवाद Reshma Ma'am!

तुमच्या योग्य मार्गदर्शनामुळे माझे फक्त वजनच कमी झाले नाही, तर माझे आरोग्य, आत्मविश्वास आणि जीवनशैलीही पूर्णपणे बदलली.

(आमच्या शेजारच्या काकांचा Fitness Naturo by Reshma यांच्यासाठी रिव्ह्यू)