डॉ. स्नेहल चांदोरकर

 🌟 प्रशंसापत्र : रेश्मा मॅडम सोबतचा माझा परिवर्तनाचा प्रवास

माझं नाव Dr. Snehal Rohan Chandorkar आहे. मी गेल्या पाच-सहा वर्षांपासून रेश्मा मॅडम यांना फेसबुकद्वारे ओळखते. कोविड काळात मी त्यांचा वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम प्रथमच जॉइन केला होता. परंतु काही वैयक्तिक कारणांमुळे त्या वेळी कार्यक्रम पूर्ण करता आला नाही. तरीदेखील त्यांचा दृष्टिकोन आणि मार्गदर्शन माझ्या मनावर कायमस्वरूपी ठसला.

या वर्षी मी ठरवलं की आता स्वतःकडे लक्ष देण्याची आणि जीवनात सकारात्मक बदल घडवण्याची वेळ आली आहे. त्या निर्धाराने मी पुन्हा एकदा रेश्मा मॅडम यांच्या १० किलो वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात २७ जुलै रोजी सहभागी झाले. त्या वेळी माझं वजन ७४ किलो होतं.

फक्त आठ आठवड्यांमध्ये, मी माझं लक्ष्य गाठलं आणि ६४ किलो वजनावर आले म्हणजेच १० किलो वजन घटवलं, तेही फक्त घरच्या जेवणावर आणि कोणत्याही कडक व्यायामाशिवाय. या परिवर्तनामुळे माझ्या व्यक्तिमत्त्वातच नव्हे तर उर्जेमध्ये, आत्मविश्वासात आणि दैनंदिन जीवनातील संतुलनातही प्रचंड बदल झाला आहे.

यापूर्वी मला अ‍ॅसिडिटी, पचनाशी संबंधित त्रास, थकवा आणि झोपेचा अभाव अशा समस्या जाणवत होत्या. परंतु या कार्यक्रमादरम्यान योग्य आहार, वेळेवर जेवण आणि संतुलित आहार नियोजनामुळे या सर्व तक्रारी हळूहळू कमी झाल्या. आज मी स्वतःला केवळ हलकं आणि फिट वाटत नाही, तर आतूनही निरोगी आणि ऊर्जावान वाटतं.

रेश्मा मॅडम यांच्या कार्यक्रमाची सर्वात खास बाब म्हणजे त्यांचं सततचं मार्गदर्शन, वैयक्तिक लक्ष आणि वेळोवेळी मिळणारा पाठिंबा. त्या आणि त्यांचा संघ नेहमीच उपलब्ध असतो प्रत्येक प्रश्नाचं संयमाने उत्तर देण्यासाठी आणि नियमित फॉलो-अप घेण्यासाठी. त्यांच्या सततच्या प्रेरणेमुळे मी हा प्रवास यशस्वीपणे पूर्ण करू शकले.

आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत इतकी सहज, टिकाऊ आणि वास्तववादी पद्धत क्वचितच पाहायला मिळते. लोकांच्या आरोग्यदायी जीवनाकडे वाटचाल करण्यासाठी रेश्मा मॅडम जे समर्पणाने कार्य करतात, त्याचं मला मनापासून कौतुक आहे.

हा अनुभव माझ्यासाठी आयुष्य बदलणारा ठरला आहे. जे कोणी स्वतःचा अधिक निरोगी, आनंदी आणि आत्मविश्वासपूर्ण अवतार पाहू इच्छितात, त्यांना मी हा कार्यक्रम मनःपूर्वक सुचवते.

— Dr. Snehal Rohan Chandorkar